Warum das Ausdauertraining so essenziell ist
Im Allgemeinen beschreibt der Ausdauer Sport die Verbesserung der Leistungsfähigkeit. Es gibt viele unterschiedliche Arten des Ausdauertrainings, welches auch als Cardio-Training bezeichnet
MOTIVIERT DICH ZU HÖCHSTLEISTUNGEN!!
Wenn Du aktiv leben willst, bietet Dir Dein clever fit Wien-Floridsdorf die besten Voraussetzungen. Mach es Dir einfach mit clever fit und trainiere Deinen ganzen Körper. Gerne auch mit professionell erstelltem Trainingsplan. Flexible Öffnungszeiten, modernste Trainingsgeräte und ausgezeichnete Trainer garantieren Deinen persönlichen Erfolg.
TRAINIERE MIT DEN BESTEN COACHES
Du bist Dir noch nicht sicher, ob Du eine Mitgliedschaft abschließen möchtest? Vereinbare Dein Probetraining in einem Fitnessstudio Deiner Wahl einfach hier online und los geht’s: Packe Deine Sportsachen und komme zu dem vereinbarten Termin.
Erfahre mehr
auf unserem Blog
Wie du trotz Definitionsphase deine Muskelmasse erhälst
Die Definitonsphase ist im Allgemeinen der am wenigsten beliebte Teil des Trainings. Das sogenannte „Cutten“ bedeutet, weniger zu essen und zu versuchen,
Post Workout Mahlzeit: Die richtige Ernährung nach dem Training
Die erste Nahrungszufuhr nach dem Workout ist für den Trainierenden die mit Abstand wichtigste Mahlzeit des Tages. Dein ganzer Körper läuft nach
1. GESCHLECHT
Ich bin …
Klicken Sie auf den , um Ihr
Geschlecht auszuwählen.
2. ALTER
0
Jahre
Ziehen Sie den ,
um Ihr Alter auszuwählen oder geben Sie es
direkt per Klick auf die Zahl ein.
3. KÖRPERGRÖSSE
0
in cm
Ziehen Sie den ,
um Ihre Körpergröße festzulegen oder geben
Sie diese direkt per Klick auf die Zahl ein.
4. KÖRPERGEWICHT
0
in kg
Ziehen Sie den ,um Ihr Gewicht auszuwählen oder geben Sie es direkt per Klick auf die Zahl ein.
Das ist Ihr BMI.
Sie möchten sich Ihren BMI berechnen lassen? Nichts leichter als das! Wählen Sie Ihr Geschlecht aus, tragen Sie Ihr Alter ein und machen Sie Angaben zu Ihrer Körpergröße und Ihrem Gewicht. Dann können Sie Ihren BMI berechnen lassen.
00
Body
Mass
INDEX
